Meditação X Suspensão

Escola troca suspensão de aluno por meditação: deu certo!

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Uma escola de Baltimore, nos EUA, trocou as suspensões de alunos pela meditação.

Na escola Robert W. Coleman em vez de dar broncas nos estudantes ou mandá-los para casa, os professores enviam os alunos mais agitados para meditar em uma sala.

O programa escolar chamado Holistic Me, é feito em parceria com a ong Holistic Life Foundation que reúne meditação de atenção com profissionais especialistas em comportamento.

 
A ideia melhorou o autocontrole, acalmou os alunos… E deu tão certo que, desde que implantou o projeto há dois anos, a escola de Baltimore não teve uma única suspensão.

"Quem medita com regularidade tende a evitar respostas impulsivas”, disse a bióloga do Instituto do Cérebro do Hospital Israelita Albert Einstein, Elisa Kozasa, à Galileu.


Meditação na cadeia

O ótimo resultado da escola é semelhante ao obtido em uma prisão do Alababa.

Em uma entrevista ao jornal The New York Times, o presidente da prisão, Ron Cavanaugh, afirmou que desde que iniciaram um projeto de meditação, os detentos se tornaram aptos a controlar a raiva.

A história pode ser vista no documentário The Dhama Brothers, disponível na Netflix.

Foto: divulgação

Com informações do Portal Galileu

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